Bandes de Résistance Buddyswim Super Stroke Dryland Cords

Cordes d'endurance Super Stroke

Les cordes d'endurance Super Stroke ne vous aideront pas seulement à améliorer votre technique, votre endurance et la force de propulsion des muscles impliqués dans la natation. Elles vous aideront également à prévenir les blessures aux épaules et à effectuer d'autres exercices complémentaires. Vous pouvez emmener vos cordes Buddyswim Super Stroke Dryland avec vous à la piscine, à la salle de sport, en vacances ou comme échauffement avant votre séance en eau libre. Leur polyvalence vous permettra d'effectuer des exercices d'amplitude de mouvement, de mobilité dynamique, d'endurance, de force et de vitesse. Ils sont également très utiles pour travailler la proprioception, la coordination neuromusculaire et l'équilibre, ainsi que pour améliorer le contrôle postural. N'oubliez pas que la tension doit toujours permettre d'effectuer l'exercice dans toute l'amplitude du mouvement, soit en réalisant les répétitions visées, soit en parvenant à maintenir l'effort pendant la durée visée. De même, en rapprochant ou en éloignant votre corps de l'ancrage, vous pouvez adapter l'étirement et la tension à surmonter.