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Buddyswim Super Stroke Paddel Ersatz
ERSATZ FÜR SUPER STROKE PADDEL
Die Buddyswim Super Stroke Paddel sind für Trockentraining im Schwimmsport konzipiert.
Training außerhalb des Wassers ist für Schwimmer ein wesentlicher Bestandteil, um Ausdauer und Armzugtechnik zu verbessern.
Dank der Möglichkeit, Paddel oder Hebel zu verwenden, kann der Schwimmer eine Vielzahl von Übungen außerhalb des Wassers durchführen, wie Rotationen.
Super Stroke Widerstandspaddel
Die Super Stroke Widerstandspaddel dienen nicht nur dazu, Technik, Kraft, Ausdauer und die Antriebskraft der beim Schwimmen beanspruchten Muskulatur zu verbessern. Sie helfen auch, Schulterverletzungen vorzubeugen und ergänzende Übungen durchzuführen.
Du kannst deine Buddyswim Super Stroke Dryland Cords mit ins Schwimmbad, ins Fitnessstudio, in den Urlaub oder als Ergänzung zum Aufwärmen vor Freiwassersessions mitnehmen.
Dank ihrer Vielseitigkeit kannst du Übungen für ROM (Bewegungsumfang), dynamische Mobilität, Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit durchführen. Außerdem sind sie ideal, um Propriozeption, neuromuskuläre Koordination und Gleichgewicht zu trainieren sowie die Haltungskontrolle zu verbessern.
Achte darauf, dass die Spannung stets so gewählt wird, dass die Übung im vollständigen Bewegungsbereich ausgeführt werden kann – entweder, um die gewünschten Wiederholungen zu erreichen oder die Anstrengung über die vorgesehene Zeit aufrechtzuerhalten. Durch Annähern oder Entfernen des Körpers vom Ankerpunkt kann die Dehnung und der zu überwindende Widerstand angepasst werden.
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